Kavos pertraukėlės gali padėti. 2010-05-13

Naujas tyrimas parodė, kad kavos pertraukėlės gali padėti darbuotojams produktyviau dirbti, praneša „Telegraph“.

Londono higienos ir tropinės medicinos mokyklos mokslininkai atrado, kad kofeinas pagerina darbuotojų atmintį ir koncentraciją bei sumažina jų daromų klaidų kiekį.

Naktinėje pamainoje dirbantiems žmonėms kava turi panašų poveikį, kaip „trumpas miegas“, rodo žurnale „Cochrane Library“ publikuoti atradimai.

Mokslininkai taip pat teigia, kad kavos vartojimas gali padėti sumažinti nelaimingų atsitikimų darbe, eismo nelaimių ir netgi medicinos klaidų, kurias padaro ilgą pamainą dirbantys gydytojai, skaičių.

Darbo grupė peržiūrėjo 13 atskirų visame pasaulyje vykdytų tyrimų rezultatus. Tyrimuose, kurių metu buvo imituojamos darbo sąlygos, dalyvavo pamainomis dirbantys žmonės, kurių daugeliui buvo nuo 20 iki 30 metų.

Savanorių buvo prašoma atlikti užduotis, siekiant patikrinti jų atmintį, koncentraciją, kalbą ir samprotavimą, o dviejų bandymų metu buvo tikrinama, ar dažnai jie linkę daryti smulkias klaidas.

Siekiant įvertinti poveikį, vieniems žmonėms buvo duodama kofeino, o kitiems – placebo.

Vėliau bandymai buvo pakartoti, kai savanoriai buvo veikiami kitų veiksnių: ryškios šviesos arba jiems būdavo leidžiama nusnūsti.

Atminties, samprotavimo ir koncentracijos bandymų metu savanoriai, kuriems buvo duota kofeino, pasirodė daug geriau, nei žmonės, kuriems buvo duota placebo.

Poveikis buvo pastebimas nepaisant to, ar jie gėrė kavos, energetinio gėrimo, kofeino piliulę ar valgė maisto, kurio sudėtyje buvo daug kofeino.

Nors buvo nedidelis rezultatų skirtumas tarp žmonių, kurie išgėrė puodelį kavos ir tų, kurie trumpai nusnūdo, tačiau vienas tyrimas parodė, kad kofeiną vartoję žmonės darė mažiau klaidų.